Ken's Knuck"leグー o(`ω´ )o

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ラジオ体操酔い

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    足週末の引きこもり生活後の月曜日。久しぶりに歩くと足の裏が痛い。 

    朝のラジオ体操では、踏ん張ることができず、ふらつく、よろめく、ところどころ端折って、やり過ごす。

    目を開けた状態での体操だと目まぐるしく変化する視界が悪影響するのかと思い、
    目を閉じたまま体操してみた。
    LED照明の眩しさも和らいだ、体感バランスも鍛えられる気もする。が、転倒する危険もあるので、手の届く範囲にデスクとロッカーのある狭い場所でOK?

    JUGEMテーマ:体操で元気

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